YOGA | WELLBEING

Ankommen. Durchatmen. Wohlfühlen.

Herzlich Willkommen!

Yoga

Die Yogapraxis kann dynamisch oder ruhig sein, aktiver oder passiver. Dabei geht es nicht darum die ausgefallenste Yogahaltung einzunehmen. Vielmehr um aufmerksames Praktizieren, auf die Stimme des Körpers zu hören.

Spannungen lösen sich, der Körper wird auf sanfte Art kraftvoller und beweglicher. Der Geist ruhiger und fokussierter.

Yoga als Weg

Gerne begleite ich dich auch individuell 1:1. Neben den körperlichen Übungen gibt es Praktiken aus der Yogalehre, die sich ins tägliche Leben einbringen lassen. Der integrale Yoga fördert die Gesundheit und führt zu mehr Harmonie, Freude, innerlicher Ruhe, Resilienz, Kraft und Energie.

Alles ist Energie

Unser Körper wird von unsichtbarer Energie durchströmt und umgeben. Unser Energiefeld, unsere Aura, strahlt von innen nach außen und ist im ständigen Austausch mit der Umwelt. Auch Fremdenergien beeinflussen uns. Energetische Körperarbeit regeneriert deinen Körper, klärt und stärkt dich und deine Energie.

Ich freue mich auf dich, in Hamburg oder online, Doro. 

Yoga Events gebe ich gelegentlich im Robinson Club auf Fuerteventura - nächste Termine: 07. - 21. November 2024 & 08. - 22. Februar 2025.

Yogakurse in Hamburg Othmarschen:

Hatha Yoga: Mittwoch, 16:30 & 18:15

Vinyasa Yoga: Donnerstag, 09:30

Vertretungsweise unterrichte ich in verschiedenen Einrichtungen in Hamburg Eimsbüttel und Winterhude.

Geboren 1982 im Rheinland, zog es mich mit Anfang 20 raus in die Welt, in die Kreuzfahrtbranche und internationale Hotellerie. Als Mitarbeiter & Manager im Spa & Wellness Bereich, im Business Development und Personalwesen. Weitere Aus- und Fortbildungen: Hatha & Vinyasa Yogalehrer, Yin Yoga, Yoga Nidra, Ayuryoga, Anusara Yoga Immersion, Faszien Training, Reiki, Mental Training.